
| 등급 | 입문다이어터 | ||
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| 닉네임 | 짱쩡이 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
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54👉43👉47 체지방빼고 근육늘리기
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한달간의 변화 - 55키로 —> 51키로 (다리)
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95kg-66kg 30키로감량!
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과식후, 더 살찌지 않으려면?
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플랭크 30일 후기 ㅠ ㅠ
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