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홈트레이닝 > 복부

허리운동
  • 2014.04.08 11:13
  • 4,037
  • 10
프로그램 소개

  • 08분 00초
  • 복부
  • 중
등과 허리에 집중되는 운동입니다.
351
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  • 다신D
    sj1ㄱ 2019.03.01 17:14

    허리 운동하기 좋은거같아요👐

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  • 다신D
    슬림햄 2018.04.18 23:25

    1👐

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  • 다신D
    슬림햄 2018.04.18 23:25

    따라하기 쉽고 좋아용

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  • 다신D
    밥반공기 2017.09.28 19:01

    힘들것는디!

    답글
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  • 다신D
    bravoki 2017.12.19 11:26

    허리 아파서 찾던 중
    발견^^ 시원하고 좋네요♡

    답글
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  • 다신D
    다이어터Dieter 2017.06.29 13:58

    You can do it at home.
    I just love it.

    답글
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  • 다신D
    뚱티 2015.02.21 14:28

    따라하기도쉽고 몸을풀어주는것같아 좋은것같아요♥

    답글
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  • 다신D
    5년전으로체인지 2015.05.18 22:20

    자기전에 해보니 손쉽게 잘되네요~~

    답글
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  • 다신D
    벨루나루이루 2017.02.02 18:31

    두번째 swimmers 동작에서 같은 팔 같은 다리가 나가서 너무 힘들다😢

    답글
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  • 다신D
    숨겨왔던나의배꼽 2017.06.25 12:00

    허리 뻐근했는데. 해볼께요!!

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