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홈트레이닝 > 하체

마일리 사이러스 섹시한 다리 만들기
  • 2014.03.05 18:08
  • 720,616
  • 6,895
프로그램 소개

  • 17분 37초
  • 하체
  • 290~350 kcal

 

다리운동의 최강자 마일리 사이러스 섹시한 다리 만들기


한번 따라하면 땀이 줄줄 너무 힘들거에요

하지만 자주하다보면 익숙해지고 

그러다보면 아름다운 다리로 탄생하게 됩니다.

 

지금 바로 시작해보세요!

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 6895
  • 다신D
    콩2콩콩 2019.11.17 22:52

    5일차 ^^

  • 다신D
    콩2콩콩 2019.11.16 23:10

    4일차

  • 다신D
    콩2콩콩 2019.11.15 00:28

    3일차 ^^

  • 다신D
    콩2콩콩 2019.11.13 21:18

    10일에 하고 몸이 움직이지를 않아 오늘에야 다시 시작합니다. ^^;;
    2일차 ^^

  • 다신D
    귀뚜라미87 2019.11.13 19:39

    힘들어요 ㅎ

  • 다신D
    부산핫둘 2019.11.13 14:18

    저세상 가겠어요ㅠㅠ

  • 다신D
    danbee8520 2019.11.13 09:31

    1일

  • 다신D
    판다늘보 2019.11.12 23:28

    레전드..!

  • 다신D
    써니다이어트성공 2019.11.12 21:59

    1일차

  • 다신D
    sunshinesh 2019.11.11 06:57

    1일차

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