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홈트레이닝 > 복부

7일 7분 배 지방 없애는 운동
  • 2018.08.28 14:38
  • 88,026
  • 1,092
프로그램 소개

  • 12분 03초
  • 복부
  • 67~121 kcal

7일동안 7분 운동을 통해 배 지방을 없애주는 운동입니다.

꾸준히 진행시 효과가 탁월하다는점!! 잊지 말아주세요! 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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입력
댓글 1092
  • 다신D
    뱃살타파58키로 2020.01.24 17:38

    3일

  • 다신D
    뱃살타파58키로 2020.01.23 14:04

    2일

  • 다신D
    은영은희 2020.01.22 01:57

    도전

  • 다신D
    까꿍정애 2020.01.21 16:20

    도전

  • 다신D
    투용맘 2020.01.16 18:41

    1일차~

  • 다신D
    ehcl0729ehowl 2020.01.14 10:43

    1일

  • 다신D
    단비포비 2020.01.10 18:56

    1일

  • 다신D
    Rurud 2020.01.07 11:00

    1일

  • 다신D
    oihi 2020.01.05 16:19

    빼자

  • 다신D
    조요셉2 2020.01.05 13:05

    오~! 이 운동은 나에게 꼭 필요한거네요ㅜㅋ

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