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NO JUMPING! 초보자를 위한 전신 지방 연소 운동
  • 2018.08.09 13:29
  • 55,319
  • 505
프로그램 소개

  • 16분 59초
  • 전신
  • 96~151 kcal

점프하지 않는 동작으로 이루어져있는 초보자를 위한 전신 지방 연소 운동입니다.

이 운동을 통해 초보자도 쉽게 할수 있는 운동입니다. 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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입력
댓글 505
  • 다신D
    럽후르츠 2019.12.06 22:53

    체력바닥이라 똑같이는 못하겠지만 그래도 따라해봤어요 휴

  • 다신D
    eleee22 2019.11.20 19:14

    도전

  • 다신D
    뚜둔뚜둔- 2019.11.16 10:57

    힘들겠다..

  • 다신D
    다노하게다욧 2019.11.08 23:59

    1

  • 다신D
    건강미찾쟈 2019.11.04 10:45

    우와 진짜 나는 완전 저질체력 ㅠㅠ 힘들다

  • 다신D
    고기와만두 2019.11.02 06:50

    오 해봐야겠다

  • 다신D
    Hinori 2019.11.01 22:41

    진짜힘드네요.. 저질체력이라 근데 칼로리소모는 크지않아서ㅠㅠ

  • 다신D
    2279 2019.10.30 01:17

    1일차

  • 다신D
    noblepig0617 2019.10.29 22:58

    완료

  • 다신D
    noblepig0617 2019.10.24 00:00

    완료!

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