• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 전신

단기간에 체중감량을 위한 전신운동
  • 2018.05.10 15:53
  • 43,259
  • 177
프로그램 소개

  • 12분 03초
  • 전신
  • 78~143 kcal

단기간에 체중감량을 위한 전신운동을 배워보세요.

총 5가지 동작으로 30초씩 3세트을 진행해주세요.

꾸준히 진행시 효과가 탁월하다는거~★ 잊지 마세요!! 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
2533
이전글

세계적인 모델 캔디스 스와네포엘 운동법

2018.05.23 조회수 : 2,516
다음글

레베카 언니와 댄스 동작을 활용한 10분 댄스 운동

2018.05.04 조회수 : 4,385
목록

댓글쓰기

입력
댓글 177
  • 다신D
    하율민 2019.12.02 21:20

    와우~

  • 다신D
    민애옹이 2019.11.28 22:59

    굿

  • 다신D
    eleee22 2019.11.20 19:14

    도전

  • 다신D
    1004jy 2019.11.20 14:02

    도전

  • 다신D
    메루메루메루메 2019.11.20 13:28

    와우

  • 다신D
    메리이eg 2019.11.12 20:44

    도전

  • 다신D
    아리아리언니 2019.11.05 11:26

    도전!

  • 다신D
    꿀사과죠앙 2019.10.17 14:42

    도전!!

  • 다신D
    더블통 2019.10.10 07:22

    도전

  • 다신D
    화이트초콜렛 2019.09.28 01:32

    천천히 따라서 해봐야겠어요~

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기