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홈트레이닝 > 복부

7일동안 7분 운동으로 뱃살 제거하기
  • 2018.02.01 09:50
  • 285,674
  • 4,506
프로그램 소개

  • 11분 22초
  • 복부
  • 88~154 kcal

일주일동안 매일 매일 7분 복부 운동으로 뱃살을 제거해보세요.

매일매일 운동으로 탄력있는 복부라인을 만들어준답니다.^^ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 4506
  • 다신D
    주희00 2019.11.21 23:36

    1일차!

  • 다신D
    킴뉴희 2019.11.21 20:37

    1일

  • 다신D
    치원 2019.11.20 23:52

    5일째인데 지방이 눈에띄게줄었어요...!

  • 다신D
    qhdus**** 2019.11.19 17:06

    1일

  • 다신D
    오리네77 2019.11.19 01:04

    운동이 되요^^

  • 다신D
    frankk 2019.11.18 21:14

    와우

  • 다신D
    민써에오 2019.11.18 10:34

    -규투마마 빨간색 네모안에 흰 방향키 누르면 되요

  • 다신D
    zerofour 2019.11.15 21:21

    도전!!

  • 다신D
    이카리윤 2019.11.15 09:17

    아침공복에 고고!

  • 다신D
    -규투마마 2019.11.14 20:07

    어떻게하면 동영상 볼수있나요?

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