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홈트레이닝 > 복부

레베카 언니의 복부 요가 운동
  • 2017.11.08 10:02
  • 2,012
  • 2
프로그램 소개

  • 11분 55초
  • 복부
  • 68~89 kcal

유연성을 높여주는 동시에 코어 운동까지 할수 있는 레베카 언니의 요가 운동입니다.

운동 전/후 스트레칭으로도 효과 만점이니 레베카 언니와 함께 따라해보세요! 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 2
  • 다신D
    wtsf 2020.08.31 19:20

    도전

  • 다신D
    3남매지킴이 2018.03.13 11:19

    스트레칭 워밍업으로 좋아요

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