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홈트레이닝 > 하체

15분 허벅지 집중 운동
  • 2017.11.01 15:24
  • 5,529
  • 9
프로그램 소개

  • 16분 11초
  • 하체
  • 중
  • 186~260 kcal

강도 높은 허벅지 집중 운동을 통해 탄력있는 다리 라인을 만들어보세요.

다리 라인 뿐만 아니라 하체의 힘도 길러줄수 있으니 꾸준히 따라해보세요.​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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