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홈트레이닝 > 복부

아침 모닝 복부 운동
  • 2017.10.16 14:28
  • 3,708
  • 16
프로그램 소개

  • 08분 10초
  • 복부
  • 중
  • 63~88 kcal

아침에 빠르게 할수 있는 복부 운동을 배워보세요!

단! 8분으로 하루의 아침을 상쾌하게 시작해보세요~♥​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 16
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  • 다신D
    wtsf 2020.08.31 19:20

    도전

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  • 다신D
    하리하흐 2020.08.31 08:34

    아침스타트!!

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  • 다신D
    밀가루그만먹 2020.03.28 05:33

    너무어렵다

    답글
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  • 다신D
    Hanliang 2019.05.02 02:10

    아침운동...!

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  • 다신D
    지방킬러쉑더바리 2019.10.21 02:18

    1일차

    답글
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  • 다신D
    파란유령 2020.05.06 07:37

    1일

    답글
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  • 다신D
    건강유지어터 2018.04.23 09:44

    2세트 완료

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  • 다신D
    뜻지 2018.08.19 22:22

    3..알수록 어렵다

    답글
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  • 다신D
    뜻지 2018.08.18 23:56

    2...조금 난이도가 애매하지만 마무리 운동으로 조금함

    답글
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  • 다신D
    뜻지 2018.08.15 22:28

    1째..완벽하게 하지못함. 과연 몇일만에 완벽하게 할수있을까.

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