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홈트레이닝 > 4주챌린지

[도전! 다신3기] double triangle
  • 2016.10.07 16:22
  • 103
  • 0
프로그램 소개

  • 01분 29초
  • 4주챌린지
  • 중

다이어트신과 쥬비스가 함께하는 도전! 다이어트신3기 운동과제 `double triangle`입니다.

 

대퇴 외측부의 이완작용으로 고관절의 유연성과 림프절 자극으로 순환을 도와 부종 개선에 효과적임

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