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코어 근육 강화를 위한 10분 운동
  • 2016.09.13 08:41
  • 1,434
  • 3
프로그램 소개

  • 10분 48초
  • 전신
  • 중
  • 49~74 kcal

탄탄하고 건강한 몸매의 핵심은 코어 근육! 

코어 근육 강화를 위한 10분 운동법입니다.

 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 3
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  • 다신D
    건강미인1003 2017.10.16 23:01

    열심히 다시 해야겠어요

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  • 다신D
    모두의지씨 2017.05.30 15:36

    간단하게하기좋네요

    답글
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  • 다신D
    건강1003 2017.03.19 23:43

    어려울거라 생각했는데 생각보다 쉬워서 좋네요.

    답글
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