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[전신순환] 맨몸으로 하는 5분 운동법
  • 2016.08.09 10:03
  • 3,300
  • 16
프로그램 소개

  • 05분 32초
  • 전신
  • 중

오늘은 맨몸으로 하는 전신순환 운동법을 알려드릴께요~^^

영상을 보시면서 리얼타임으로 5분간 동작을 따라서 진행해보세요~

자~ 시작!^^ 

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댓글 16
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  • 다신D
    Zh옹ai 2016.12.19 20:46

    너무 좋은 스트레칭인거 같아요!!

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  • 다신D
    happymind88 2016.12.07 21:54

    이거 따라하기 정말 좋은거 같아요!!

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  • 다신D
    쫌빼보자~ 2016.09.01 10:31

    워밍업으로 좋으네요!!

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  • 다신D
    이쁜옷!라인! 2016.09.14 20:48

    와 5분인데도 운동이.되네요

    답글
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  • 다신D
    51kg여신 2016.11.08 18:41

    운동전 한세트완료^^

    답글
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  • 다신D
    51kg여신 2016.11.07 20:55

    운동시작 전이나 후에 마무리운동으로 좋을것같아용 ☺

    답글
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  • 다신D
    하마에몽몽이 2016.08.21 20:44

    우리 휘트니스 쌤 중 한명 같은 느낌적 느낌 ㅋㅋㅋ 낯익다....

    답글
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  • 다신D
    화리노사 2016.08.29 19:49

    이거 쉬우면서도 운동되는데요

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  • 다신D
    ppobbai 2016.08.26 13:30

    좋으다~~~

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  • 다신D
    마녀보살 2016.08.18 12:54

    따라하기쉬워요

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