현재 161/51~52 왔다갔다하고 폭식한 날은 가끔 54도 찍어요 ㅋㅋ

아래는 저녁 조개구이로 폭식하고 아이스크림도 먹고 저녁에 재미로 찍은 인바디라 정확하지는 않아용

그래도 아직 근육량 유지중인 유지어터입니다♡

식단은 단백질만 챙기고 탄수화물은 최소한으로 먹는 편이고 지방은 크게 신경안씁니당
운동은 주1회 이상 필라테스만 합니다

지방을 걷어내기는 커녕 복근과 기립근 유지하기도 힘들어용😅