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자세만(코어) 바르게 세워도

다신등급

내맘대로식단

1
  • 2024.08.28 10:01
  • 1,908
  • 49

자세만(코어) 바르게 세워도

운동도 중요하지만 현대인들에겐 자세도 너무너무 중요한거같아요
과장하나없이 왼쪽이 평소 신경안쓸때 자세이고
오른쪽이 신경써서 코어 힘+날개뼈 제자리 넣고 등 쓸어서 올린 힙과 만나기+키 커지기 등등..
고작 서있는건데 신경쓸거는 너무 많지만 ㅎㅎㅎ
일상생활에서의 자세만으로도 달라질수 있어요!!!

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    카@hygeproject 2024.09.30 09:28

    굿

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    카@rhdmswl5603 2024.09.29 19:07

    바른자세 중요성!👍👍

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    7월까지만 2024.09.29 08:49

    꿀정보 감삼니다@!

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  • 초보
    winter4235 2024.09.28 21:37

    좋은 정보

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  • 초보
    네@yhyj0107 2024.09.25 22:44

    좋은 정보 감사합니당 !!

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  • 정석
    내맘대로식단 2024.09.25 14:24

    배에 힘즙시다!

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  • 초보
    영둡이 2024.09.25 11:19

    자세 더 신경써야겠네요!

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  • 초보
    쫑이엄마96 2024.09.24 12:34

    감사합니당 😙😀

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    나너모 2024.09.22 15:24

    배우고 갑니다!

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    Kimsz 2024.09.22 13:47

    맞습니다 자세

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