명예의 전당
158에 예쁜 몸무게
lilillilll
뭐라고 생각하세요..? 몇까지 빼야 할지 고민이네요 ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
50
사람마다 다르다는거 목표를 세분화해서 잡고 눈바디를 찍어서 달성 할때 올려서 평가 받는게 좋을거 같아요
비밀 댓글 입니다.
전 159에 48인데 근육이 없어서 그런지 생각보다 살집있어보여서 43~45목표로 잡고 있어요
표준체중이 52.2kg 네여 51.5kg ~ 53kg 왔다갔다 하는 게 좋지 않을까 생각합니다
체형예따라 다르지만 저같은 경우는 52~53kg정도가 적절해 보였어요 49kg되니 보는사람들이 아파보인다 너무 말랐다 하더라구요
bmi 18.5~22.9를 정상범위라고 하는데요...22.9 정도면~ 건강해 보이는군...18.5 정도면~ 여리여리...정도로 보이더군요...ㅎㅎbmi = 체중(kg) / 키(m) / 키(m)반대로...몸무계 = bmi x 키(m) x 키(m)22.9 x 1.58 x 1.58 = 57.16kg18.5 x 1.58 x 1.58 = 46.18kg으로 계산되네요...ㅎㅎ
맞아요 제가 40대 후반인데 살을 빼니 얼굴살이 많이 빠져서 ㅠ 다 입대더라구요 요요로 살이 붙으니 얼굴이 좋다고 ㅎㅎㅎ 그래도 옷입을땐 살뺐을때가 좋아요 ㅎㅎ
보통 -110 하더라구요
72.4——> 58.4
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
50
사람마다 다르다는거
목표를 세분화해서 잡고 눈바디를 찍어서 달성 할때 올려서 평가 받는게 좋을거 같아요
비밀 댓글 입니다.
전 159에 48인데 근육이 없어서 그런지 생각보다 살집있어보여서 43~45목표로 잡고 있어요
표준체중이 52.2kg 네여 51.5kg ~ 53kg 왔다갔다 하는 게 좋지 않을까 생각합니다
체형예따라 다르지만 저같은 경우는 52~53kg정도가 적절해 보였어요 49kg되니 보는사람들이 아파보인다 너무 말랐다 하더라구요
bmi 18.5~22.9를 정상범위라고 하는데요...
22.9 정도면~ 건강해 보이는군...
18.5 정도면~ 여리여리...
정도로 보이더군요...ㅎㅎ
bmi = 체중(kg) / 키(m) / 키(m)
반대로...
몸무계 = bmi x 키(m) x 키(m)
22.9 x 1.58 x 1.58 = 57.16kg
18.5 x 1.58 x 1.58 = 46.18kg
으로 계산되네요...ㅎㅎ
맞아요 제가 40대 후반인데 살을 빼니 얼굴살이 많이 빠져서 ㅠ 다 입대더라구요 요요로 살이 붙으니 얼굴이 좋다고 ㅎㅎㅎ 그래도 옷입을땐 살뺐을때가 좋아요 ㅎㅎ
보통 -110 하더라구요
맞아요 제가 40대 후반인데 살을 빼니 얼굴살이 많이 빠져서 ㅠ 다 입대더라구요 요요로 살이 붙으니 얼굴이 좋다고 ㅎㅎㅎ 그래도 옷입을땐 살뺐을때가 좋아요 ㅎㅎ