안녕하세요.
2달간 다이어트한 모습입니다.
3월부터 시작해서 7월달부터 현재모습입니다.
5달까지는 그래도 신경쓰면서 할수있었는데
이번두달은 점점 해해지면서 운동도빼먹고, 자재했던 라면, 국수,치킨 먹고했네요.
그래도 최대한 움직이고 최대한 탄단지 맞추어 먹을라고하고 했습니다.
많은빠짐은없었지만 사진으로보니 그래도 옆구리살이나 전체적으로 빠진느낌이 들어 그래도 다행이다생각이드네요.
이번 휴가로인해 헬스운동 많이쉬고 걷기를 대신했더니. 인바디 근육량이1kg이빠졌네요.
쫌더 파이팅해야겠습니다.
모두 오늘도 파이팅하세요^^