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명예의 전당

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77kg에서 60kg까지

다신등급

노즈노즈

  • 2022.07.13 03:03
  • 4,387
  • 76

키 157cm 78kg ~ 60kg까지

77kg에서 60kg까지

77kg에서 60kg까지

아직 갈길이 많이 멀었지만 상위 100%의 비만에서 부터 과체중으로 왔습니다! 가슴이 많이 작아진게 아쉽지만 또 크면서 받았던 스트레스가 만만치 않았기에 그냥 아쉽다… 정도…?
학생이라 여름방학에 시간이 많이 남았어서 일주일 중 한5일정도는 사이크 아주빠르게 1시간 타거나, 걷기 3시간 했고 하루에 하나는 그냥 일반식, 나머지는 샐러드 먹었습니다..
아직도 정상체중은 아니지만 전보다는 많이많이 가벼워지고 건강해진게 잘 느껴지고… 그렇습니다!! 다시 10kg빼서 후기 올려볼래요..ㅎㅎ
77kg에서 70kg까지는 가는데에는 딱 두 달 걸렸고 70kg부터 65kg까지는 한두달 정도.. 65kg을 5개월동안 유지하다가 65kg에서 60kg 되는데 까지 한 달 걸렸어요… 쑥쑥 빠지는 살 보면 너무 기분 좋고 이젠 배고픔을 즐기거나 식욕이 없어지는 정도까지 와버렸어요.. 단기간에 빼야해서 어쩔수 없었네요ㅠㅠ 다시 10kg 더 빼서 또 올려볼게요 꼭!

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