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명예의 전당

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80 - 57 (23kg감량)

다신등급

HaeYul

  • 2022.06.02 19:30
  • 4,608
  • 50

80 - 57 (23kg감량)

80 - 57 (23kg감량)


🌸몸무게 80 - 57kg (23kg감량)🌸

솔직히 말하면 저는 단기간에 잘빠지는 체형입니다
2-3개월이면 살은 금방빼거든요 단기간에 빼놓고
중간에 14~15kg빼놓고
요요가 2~3번정도 왔습니다
요요만 안왔으면 1년 안걸렸을텐데
살빼고 요요 반복 되서 기간이 좀 길어졌지만
요요 온거는 다이어트한약 하면서
한달만에 11.4키로 뺐습니다
다이어트 한약+식단+운동 했더니 쭉쭉 빠지더라구요
바디프로필도 원래 100일 기간이였는데
한달에서 2주정도는 남자친구때문에 버렸거든요
혼자 밥먹는것도 쓸쓸해보이고 해서
같이 맛있는 먹어주고 했어요
그래도 1~2kg정도만
찌고 또 그만큼 운동 했어요
그러다가 두달 빡세게해야지 했는데
너무 기간이 길어 버리니까 지치기도하고 힘들고
스트레스받고 해서 한달 더 땡겨버렸어요 하하..
제대로 된 준비기간은 2주?3주네요ㅎㅎ
저는 6.6일 월요일에 바디프로필을 찍습니다!!
진짜 복근도 만들어서 찍고싶은데
저는 다이어트 목적으로 눈바디로 바프 찍는거라서
복근 없어도 큰 후회는 없습니다
11월에 한번 더 바디프로필 준비하긴 할건데
그땐 복근 만들어볼 예정이고
우선은 이제 몸무게 유지 할 예정이에요
힘든 노력 한만큼 다시 살찌고 싶진 않네요ㅠㅠ
다이어트 화이팅 입니다 여러분!!!

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  • 초보
    푸른포리 2022.06.16 15:52

    단기간에 잘빠지는 체형이더라도 노력하신거니까요! 멋져요!

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  • 입문
    지발이 2022.06.16 11:25

    와 대단하십니다!!!

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  • 입문
    카@zjzjsmj 2022.06.15 14:37

    저두 한약 탄단지루 한달에십키로
    감량했어요
    아직 십키로남았습니다
    홧팅할께여ㅋ

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  • 다신
    ㅇㅣㄴㅏ 2022.06.15 13:39

    홧팅

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  • 초보
    라라귀욤 2022.06.15 10:23

    화이팅~~^^

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  • 초보
    47ㅋ 2022.06.09 21:56

    멋져요

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  • 초보
    하이이넢 2022.06.08 12:47

    멋져요

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  • 초보
    soo2323 2022.06.07 00:07

    👍👍👍👍

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  • 입문
    냅다이어트 2022.06.06 22:05

    너무 멋지고 대단하세요!!

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  • 초보
    ran33 2022.06.06 19:43

    멋져요

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