최고 몸무게는 출산 후 84kg까지 나갔었어요
편법(?)없이 운동과 식단하며 천천히 꾸준히 감량중입니다.
목표체중까지 16kg 더 빼야하지만
엊그제 트레이너쌤이 보내주신 사진 보고 참 놀랍기도하고
다시 한번 의지 다잡고자 부끄럽지만 올려보아요
참고로 비포사진은 배에 힘 최대한 주고 찍은게 저정도에요
살도 살이지만
체형교정을 많이 도와주셔서
척추전만증, 디스크, 승모근, 라운드숄더 등등 개선이 되고
몸에 통증이 사라지니 다이어트에 더 자신감이 생깁니다.
올해 여름 전에는 최종 에프터 사진을 올리도록
뽜이팅 할게요
함께 힘내보아요 ❤