• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

투데이 베스트

투데이 베스트

버피 100개 챌린지

다신등급

sueejeong

1 23 24 10 23 22 20 21 23 23 23
  • 2021.09.15 14:56
  • 2,756
  • 41

버피  100개 챌린지

매일 100개의 버피테스트를 하고 있습니다. 근육이 탄탄해지고 체력이 좋아지고 있어요. 어깨 근육도 상당이 발달 되었습니다.
체중 감량보다는 체력향상을 위한 버피테스트는 추천합니다. 꾸준히 하다보면 나도 모르게 몸선이 달라질 겁니다.

8 facebook twitter
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    sueejeong 2021.09.29 19:37

    해보세요. 꾸준히 숫자를 늘리다 보면 몰라보게 달라져 있을 겁니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    sueejeong 2021.09.29 19:37

    하루에 1700칼로리 정도 섭취하고 있고 밀가루 음식은 최대한 먹지 않아요. 밥은 귀리와 병아리콩으로 해서 먹어요. 야채 위주로 먹고 음료는 제로 음료만 먹고 과당은 먹지 않습니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    sueejeong 2021.09.29 19:35

    감사합니다.😊

    답글
    |
    입력
  • 다신
    sueejeong 2021.09.29 19:35

    진심 효과 좋아요. 해보세요👍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    sueejeong 2021.09.29 19:34

    감사합니다 😊

    답글
    |
    입력
  • 다신
    sueejeong 2021.09.29 19:34

    꾸준히 늘려보세요. 충분히 가능합니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    sueejeong 2021.09.29 19:33

    감사합니다 😊

    답글
    |
    입력
  • 다신
    sueejeong 2021.09.29 19:33

    감사합니다 😅

    답글
    |
    입력
  • 초보
    또띠누나 2021.09.28 21:30

    저도 버피 해봐야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    socooler 2021.09.28 19:12

    식사는 어떤식으로 하세요?

    답글
    |
    입력
다음글

다이어트 자극

조회수 : 1,921
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기