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명예의 전당

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D+267, -12kg(72.1kg->\;60.3kg)

다신등급

choooou

  • 2021.08.21 12:46
  • 4,292
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D+267, -12kg(72.1kg->\;60.3kg)

D+267, -12kg(72.1kg->\;60.3kg)

D+267, -12kg(72.1kg->\;60.3kg)

D+267, -12kg(72.1kg->\;60.3kg)

D+267, -12kg(72.1kg->\;60.3kg)

D+267, -12kg(72.1kg->\;60.3kg)



안녕하세요
드디어 0.3kg만 감량하면 앞자리가 5로 바뀝니다!

순수히 혼자 다이어트해서 12kg 감량했어요
이제 옷가게가서 디자인만 보고 구매해요 그게 가장행복하고
사진 찍으면 포토샵 안해도 되서 너무 좋아요 !!! ♡

예전 저의 식단은 밀가루 위주였습니다.
ex. 샌드위치.햄버거.치킨.피자.떡볶이.콜라.면종류(라면.파스타)

지금은 거의 한식 위주로 먹고
콜라를 끊었어요.
작년 11월28일에 다이어트 시작한 이후로 튀긴 치킨 먹은 횟수는 5번도 안되고
닭강정은 먹지도 않았어요!
콜라중독자였는데 탄산수로 대체했습니다!

살 빠진건 식단이고
예쁘게 빠진건 운동인거 같습니다.
운동은 자전거(따릉이)랑 밴드풀업 합니다!

몸무게는 60kg지만
상의사이즈 55
하의 27이라 행복합니다,,♡

인스타 아이디 >> bit__m.e

소통해요 !!!
효과없어도 꾸준히하다보면 효과 나타나는거 같습니다
모두 화이팅하시고 건강 챙기면서 하셔야해요 !! :)

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  • 정석
    choooou 2021.09.14 12:08

    감사합니다!

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  • 초보
    로켓펀치 2021.09.14 08:56

    멋져요 😍

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  • 정석
    choooou 2021.09.12 16:23

    감사합니다~!

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  • 초보
    duihe 2021.09.12 12:40

    멋있어요!

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  • 초보
    카@bbongiee 2021.09.02 15:43

    부러워요

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  • 정석
    choooou 2021.08.31 19:23

    감사합니다 ㅎㅎ 하실수 있어요!! 응원하겠습니다!!!

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  • 초보
    지니리4 2021.08.31 18:13

    저도 꼭 몸무게 앞의 자리 5로 만들고 싶어요ㅠㅠㅠ 이제 거의 되셨네요ㅎ 대단하십니당ㅠ

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  • 정석
    choooou 2021.08.31 01:40

    하실수 있습니다!!!

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  • 입문
    꼭성공하고싶다* 2021.08.30 23:54

    저도 꼭 님처럼 성공하고 싶어요

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  • 정석
    choooou 2021.08.28 00:00

    감사합니다!!

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조회수 : 5,256
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