투데이 베스트
상체스트레칭 한달효과
miumiu0607
하체보다 상체가 큰편이라 스트레스 많이 받았어요 단기간 다이어트가 아니라 길게 유지하자는 마음으로 힘든 운동보다 스트레칭 위주로 시작했어요 5주차인데 등살이 빠지기 시작하네요 ^^ 모두 화이팅입니다.
함께 읽으면 도움되는 글
무산소 vs 유산소, 뭐부터 해야 돼?
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
파이팅
와우~!! 끝까지 퐈이팅입니다~~👍
아침 저녁 상관없이 시간내서 하루에 무조건 한시간씩했어요.
유튜브 상체스트레칭 검색하면 동영상 많이 나와요 ^^ 매일 꾸준히 한시간씩 했어요.
어떤스트레칭하셨는지 궁금해요;)
유튜브 상체운동 조회수별로 검색해서 한시간씩 꾸준히 했어요 ~~
화이팅입니다!!
파이팅이에요!
다이어트 자극
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
파이팅
와우~!! 끝까지 퐈이팅입니다~~👍
아침 저녁 상관없이 시간내서 하루에 무조건 한시간씩했어요.
유튜브 상체스트레칭 검색하면 동영상 많이 나와요 ^^ 매일 꾸준히 한시간씩 했어요.
유튜브 상체스트레칭 검색하면 동영상 많이 나와요 ^^ 매일 꾸준히 한시간씩 했어요.
유튜브 상체스트레칭 검색하면 동영상 많이 나와요 ^^ 매일 꾸준히 한시간씩 했어요.
어떤스트레칭하셨는지 궁금해요;)
유튜브 상체운동 조회수별로 검색해서 한시간씩 꾸준히 했어요 ~~
화이팅입니다!!
파이팅이에요!