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투데이 베스트

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65 >\; 58 8키로 감량 후기✨

다신등급

다이어터쿄님

  • 2021.04.06 00:14
  • 4,099
  • 111

뺐을때는 비포 애프터가 차이 없는거 같아 속상했는데 이번에 바다에서 사진 찍으니 실감나더라고요! 보정 안해도 된다는것에 눈물..ㅜㅜ

비포(사진을 많이 안찍어서 통통한 팔뚝 하나 찾았네요 ㅎㅎ)

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애프터

65 >\;  58 8키로 감량 후기✨

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원래 허벅지가 두껍고 어깨가 넓어서 허리가 얇아보이는 체형이긴 했는데 키도 큰편이고 뼈대가 굵어서 남들과 서있으면 2배는 커보이는 스타일이었어요 (거인족 st)

여리여리한 느낌은 안나더라도 건강하고 탄탄한 몸은 만들수 있겠다!라는 생각으로 하체운동과 복근을 열심히 했던것 같아요! 자신의 장점을 살리고 단점은 보완하는 운동루트를 만드는게 중요한것 같습니다

현재는 168/57-58 정도 유지하고 있고 요즘 2주동안 열심히 먹었더니 뱃살이 확 늘어서 55를 목표로 다시 다이어트 하려고 해요! 이번 여름에는 꼭 비키니를 입고싶어요!!

모두 건강한 몸 만들어요!!

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  • 초보
    다이어터쿄님 2021.04.13 23:52

    오메나 여리여리하다니 처음 들어보는데 뭔가 뿌듯하네요✨

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  • 초보
    다이어터쿄님 2021.04.13 23:51

    보세여서 정보가 없어요 ㅜㅜ 저랑 비슷한 체형이신듯 해요! 맞는 바지 찾기 어렵..

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  • 초보
    다이어터쿄님 2021.04.13 23:50

    감사해용

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  • 초보
    다이어터쿄님 2021.04.13 23:49

    옆구리 뒷구리 뱃살운동 완전 열심히 했답니닷

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  • 초보
    다이어터쿄님 2021.04.13 23:48

    예전에는 전신사진 잘 안찍었는데 요즘은자주 찍게 되더라고요 😭❣️

    답글
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  • 초보
    다이어터쿄님 2021.04.13 23:46

    감사해요😆 같이 다이어트 화이팅해요!!

    답글
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  • 초보
    다이어터쿄님 2021.04.13 23:46

    비키니 가즈아🔥

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  • 초보
    다이어터쿄님 2021.04.13 23:45

    감사합니닷

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  • 초보
    다이어터쿄님 2021.04.13 23:44

    살이 빠지니 더 그렇게 보이는거 같아요 ㅎㅎ 감사해용

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  • 초보
    다이어터쿄님 2021.04.13 19:40

    그런가요?! 그렇게 말씀해주시니 뿌듯

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