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명예의 전당

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61.3->\;55.6->\;53(-8.3kg)

다신등급

제2인생가자

  • 2021.03.27 03:50
  • 7,454
  • 88




제 과거 게시물을 보면 아시듯이
2020년 61.3키로에 시작하여 헬스장 가서 59.8?인가 좀 뺐을때가 이 사진이었죠 ㅎㅎ

61.3->\;55.6->\;53(-8.3kg)


그러고서
2021년도 1월28일인거 55.6키로에 달성해서

61.3->\;55.6->\;53(-8.3kg)

이 몸매가 되었습니다. 중간중간 운동도 해주고
다이어트 강박도 사라져서 그냥 먹고싶은거 적당히 먹으면서
한달에 1키로씩? 뺐습니다 ㅎㅎㅎ



그렇게 해서

2021년도 3월24일 53키로까지 감량했습니다!(정확히 말하면 52.3키로 한번 찍었다가 바로 생리전 식욕터짐으로 인해서 53키로가 된 상태)

61.3->\;55.6->\;53(-8.3kg)


진짜 한달에 1키로씩 조금씩 뺐습니다. 원래 저는 폭식증과 다이어트 강박증때문에 스트레스가 많고 항상 단기다이어트의 성공과 즉시에 바로 폭식증으로 일주일 안에 원래 몸무게로 돌아가는 요요를 반복해왔었어요 ㅠㅠ


지금은 그래도 이렇게 반년이라는 시간이 걸쳐서 처음으로 건강하게 뺐어요. 최근에 다시 외국으로 돌아가서 생활하는 바람에 또 다시 다이어트 강박(?)과 예전의 습관들이 다시 돌아오려 해서 정신차리려는 마음에 또 올립니다.

살빠지고서 진짜 옷들도 핏이 좋아지고, 피부도 정말정말 좋아졌어요. 무엇보다 사진들도 웬만해선 다 잘나와서 기분이 좋습니다.
그래도 제가 원하는 몸무게까지 감량해서 20대의 리즈시절을 보내고 싶어요 ㅎㅅㅎ


일요일부터 다시 헬스장 다니면서 운동하려고 합니다.
집에서 홈트는 너무 쿵쾅거리는 것 같아서 맘편히 헬스장에서 운동하려구요.


꼭 다시 성공해서 게시글 올리러 오겠습니다 ㅎㅎ


제 다이어트 인스타 계정이 있는데
혹시 식단이나 간간히 근황을 보시고 싶으시면 보러 오세요!
인스타 아이디: neul_alwayss


61.3->\;55.6->\;53(-8.3kg)

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  • 초보
    춤추는닭다리 2021.04.12 20:11

    머시쪄영

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  • 초보
    토리맘벨라 2021.04.10 18:04

    저도 1키로씩 빠지는데 시간이 더걸리겠네요ㅎ부럽습니당ㅎ

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  • 다신
    063045 2021.04.10 00:09

    식단에 탄단지가 보여요!!

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  • 초보
    EJDJXI 2021.04.09 22:27

    👏👍머싰어요!

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  • 입문
    나는야빛나는도힁 2021.04.08 22:12

    🙀😻😻

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  • 입문
    날씬한마누라 2021.04.08 18:46

    부럽네요~~~^^

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  • 정석
    제2인생가자 2021.04.08 10:54

    네 가능합니다!

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  • 초보
    테드텟 2021.04.07 16:49

    와 ㅜ 대박이네용

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  • 운영자
    다신지킴이 2021.04.07 11:02

    비밀 댓글 입니다.

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  • 입문
    효민해맘 2021.04.06 21:31

    키가 크신지 체중보다 훨씬 말라보이세요👍

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