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명예의 전당

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72kg->\;48kg 두번째 다이어트 성공

다신등급

-25kg달성

  • 2021.03.21 08:24
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첫째때 한번 둘째때 한번 72kg에서 48kg까지 다이어트 성공했어요 이런글 쓰기까지 암수술과 육아, 그리고 코로나라는 걸림돌이 있었지만 이 돌을 발판삼아 다이어트 성공했네요^^
밥양만 조절하고 매일매일 근력과 유산소 병행했습니다!! 시간이 걸렸지만 건강함과 원하는 몸을 얻었어요

72kg->\;48kg 두번째 다이어트 성공

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  • 초보
    HiKeepGoing 2021.04.12 11:19

    멋져요. 다이어트는 인내심이 많이 필요한 것 같아요. 전 다이어트 중에도 체중이 오르락 내리락해서 다이어트 중에 오는 요요때문에 체중 감량이 참 힘들더라구요. 비결이 없을까요? 한달에 대략 몇 키로씩 빠지셨어요?

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  • 초보
    건강한습관**! 2021.04.11 09:20

    와ㅠㅠㅠㅠ진짜ㅜ짱이내요...

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  • 초보
    호시몹시이 2021.04.08 16:31

    대단해요!!

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  • 입문
    -25kg달성 2021.04.08 06:24

    첫째때는 10개월? 유산소만하고 밥양 반으로 줄었더니 빠졌는데
    둘째때는 .. 근력유산소에 밥 줄이고 일년걸렀어요 🥲🥲🥲

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  • 입문
    2021년45kg가즈아! 2021.04.07 18:22

    진짜 대단하세요...부럽습니다..!!!ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    슈룩챙이 2021.04.07 08:18

    대단 ㅠㅠ

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  • 입문
    이데미 2021.04.06 15:47

    멋있어요 !!

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  • 정석
    진주꽁 2021.04.05 18:08

    대단하세요~ 기간은 얼마나 걸리신 거예요?

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  • 입문
    다요트용용이 2021.04.05 17:41

    넘넘 멋지세요!!

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  • 지존
    쏘쏘다이어터 2021.04.05 11:34

    정말 대단하셔요~ 멋지십니다^^

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