명예의 전당
얼마나 더 빼야 맘에 들까여
수아쭈오어
이거는 저번주 총 11kg 감량후아거 밑에는 감령전인데요.맘에 안들어서 더 빼고 싶은데 요즘 너무 힘드네요ㅠ
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11키로 감량으로도 이미 대단하세요!
지금까지 너무 고생하셨오요 이제 참았던 음식들도 먹으면서 근력운동을 더 늘리시면 될거같아요:) 저는 케틀벨 하나사서 전신운동 다 한답니다 ㅎㅎ
많이날씬해지셨는데요~~대단해요^^전이제2.7키로뺐어요ㅠ
11kg 감량만으로도 진짜 대단하세요👍👍
지금도 너무 좋으신데요?!ㅜㅜ
대단해요
지금도아름다워요무리하지말고 천천히^^
허리라인이 많이빠지싱거같아욤
이젠 살을 뺀다는생각보단 운동을하시는게 좋을것같아요. 보면 군살이죠 전부 밋밋하고.운동으로 탄력올리시면 살도자연스럽게 빠지실듯여
지금도 훌륭합니다자기만족 채워지는 그날까지 응원합니다
61.3->\;55.6->\;53(-8.3kg)
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