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명예의 전당

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다이어트 중간점검입니당🏃🏻‍♀️🔥🔥🔥

다신등급

jys13

  • 2021.03.14 19:13
  • 4,813
  • 76

다이어트 중간점검입니당🏃🏻‍♀️🔥🔥🔥

다시 다이어트 의지를 다지기 위해서 중간점검 글을 써봅니다!!

예전에 인생 처음으로 시도했던 다이어트를 통해 77kg에서 53~54kg까지 빼고 자만하며 놀고 먹으며 코로나까지 겹쳐 집에만 있다 보니까 몸무게가 68.6kg까지 늘어났고 다시 원래 몸무게로 돌아가는게 아닐까 경각심을 가지고 9월 19일에 몸바디를 찍어놓고 그때부터 열심히 식이랑 운동을 했습니다

다이어트 전 👉🏻 157cm 68.6kg 허리둘레: 36inch
다이어트 후 👉🏻 157cm 53.6kg 허리둘레: 29inch
현재 👉🏻 157cm 54.8kg 허리둘레: 30inch

살뺐다고 들떠서 막 먹다가 1.2kg 늘었고 허리둘레도 늘었어요ㅠㅠ

다이어트 중간점검입니당🏃🏻‍♀️🔥🔥🔥

그래도 제 키에 정상 몸무게까지 도달했으니까 또 여기서 같은 실수를 반복하지 않고 미용체중이 될 때까지 열심히 다이어트 해볼게요!! 다들 힘내요🔥🔥

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  • 지존
    쏘쏘다이어터 2021.04.09 16:20

    jys13 우와~ 정말 멋지세요^^ 정보도 감사합니다^^ 저도 꼭 성공할께요~

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  • 초보
    jys13 2021.04.09 15:52

    감사합니다!!😭

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  • 초보
    jys13 2021.04.09 15:52

    감사해요🙇

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  • 초보
    jys13 2021.04.09 15:52

    넵 응원할게요!! 파이팅!

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  • 초보
    jys13 2021.04.09 15:51

    멋지다고 해주셔서 감사해요ㅠ

    답글
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  • 초보
    jys13 2021.04.09 15:51

    감사합니당!!

    답글
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  • 초보
    jys13 2021.04.09 15:51

    감사합니당ㅠㅜ

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  • 초보
    jys13 2021.04.09 15:50

    같이 파이팅 해요!! 앞자리 4가 되는 그 날 까지...ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    jys13 2021.04.09 15:50

    감사합니다 🙇

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  • 초보
    jys13 2021.04.09 15:50

    jys13 아 그리고 당연히 밀가루, 패스트푸드, 인스턴트 자제했고 가끔가다가 한달에 3~4번 정도? 주에 한 번씩 치팅데이 정해서 먹고 싶은 음식 먹고 그랬어요!!

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