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드디어 체지방 -10kg

다신등급

lyknim

  • 2021.03.14 00:03
  • 5,937
  • 72

드디어 체지방 -10kg

드디어 체지방 -10kg

드디어 체지방 -10kg

드디어 체지방 -10kg

드디어 체지방 -10kg

안녕하세요
출산 후 9개월째 다이어트하고 있는 애기엄마에요

저는 식단, 피티 병행하며 다이어트 중이고 한달에 1~2kg씩 천천히 감량중이에요
저도 다른분들처럼 빨리빨리 빼고싶은데 주중에만 식단하고 주말엔 먹어서 그런지 천천히 빠지더라구요

왜케 안빠지는건지 앞자리 바뀌는게 왜이렇게 힘든지 너무 스트레스 받다가 이번에 인바디 재봤더니 그래도 체지방 10kg가 빠져있네요

과거 인바디와 비교해보니 55kg일때 체지방과 지금 같은 체지방이고 근육이 3키로가 더 많더라구요
이래서 몸무게에 집착하지 말라고 하는건데 그래도 아직 집착하게 되네요ㅠ

세번째사진은 같은몸무게 눈바디 비교샷이에요
왼쪽이 2018년도 60키로일때고 오른쪽이 지금 59kg일때 몸이네요
확실히 식단 운동 꾸준히 하니 몸이 달라지긴하네요

다음달에 바디프로필 예약해놔서 이제 칼식단으로 달려야하는데 잘 할 수 있을지 모르겠어요
그래도 후회하지않도록 최선은 다해보려구요

천천히 빠진다고 우울해하는 다이어터분들 같이 존버해봐요!!

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    이데미 2021.04.06 15:49

    자극받고 갑니다..!!

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    -napolly 2021.04.03 10:08

    👍

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  • 초보
    Foxstar86 2021.03.29 22:57

    멋지시네요👍

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    민트d 2021.03.29 13:58

    대단하신 것 같아요

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  • 초보
    이런2 2021.03.29 11:03

    대단하세요

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  • 초보
    해피린맘 2021.03.27 23:01

    대단해요~~

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  • 초보
    썬플라워썬 2021.03.26 23:16

    대단하세요 정말👍👍 자극 받아갑니다

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  • 입문
    !ghkd벚꽃보다무궁화0317 2021.03.25 23:42

    lyknim 네에~
    멋지세요

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  • 입문
    지니쩡 2021.03.25 21:34

    대박이에요

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  • 정석
    lyknim 2021.03.25 09:53

    헬스장 인바디기계로 측정하고 있어요

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