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2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터

다신등급

지지957

  • 2020.12.31 18:50
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2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터

2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터

2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터

2019년 2월~2020년 1월~2020년 12월
식단은 없이 운동으로만 감량했습니다
아직 목표까진 8~9키로가 더 남았고 엄청 드라마틱?까진 아니지만
제 글이 누군가에게 자극을 주고 저도 새해에도 의지가 무너지지않도록
롱런하길 바라며
이런 저도 할 수 있으니까 여러분도 할 수 있다는 의지를 드리려고 글씁니다ㅠㅠ
아는 사람은 마음속으로만 응원해주길..♡


키는 164 아래는 운동 시작 전 2019년 여름! 69~70
하체비만을 넘어 전신비만이었던 시절^^

2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터

2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터

2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터

2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터

아래는 운동시작 후 2020년 여름! 59~60
전체적으로 체구가 작아진 느낌입니다
얼굴도 전보다 작아지고 묻혀있던 이목구비가 나와요
아직 멀었지만^^...
몸에 근육붙이는 재미로 잘먹고 운동 열심히 했어요!
운동복보다 사복입은 비포애프터가 더 자극되는 것 같아요

2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터

2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터

2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터

2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터

2019~2020년 결산 10~11kg 비포애프터


요즘 정체기에 식이조절없이 운동으로만 여태까지 해왔던터라
2021년 새해에는 식단도 조금 더 열심히 해보고자합니다
다들 내년도 화이팅..!

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  • 초보
    지지957 2021.02.27 10:49

    안녕하세요~ 늦어서 죄송합니다 제 감량기가 성공후기 게시판에 올라왔습니다!!참고해주시면 감사하겠습니다♡

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  • 지존
    해보자다요트 2021.02.03 01:50

    👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

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  • 입문
    무라맘 2021.01.27 21:14

    우와~ 대단해요! 자극됩니당~~

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  • 입문
    슈비비빅 2021.01.23 17:29

    와 멋져요!! 저도 성공하고싶네요

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  • 정석
    kimink20 2021.01.23 09:51

    대단해요!! 저도 꼭 성공하고싶네요ㅜㅜ

    답글
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  • 초보
    시월의주인공 2021.01.21 22:29

    멋져요!!

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  • 초보
    동글동글양 2021.01.21 00:51

    멋있으세요♡♡♡

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  • 운영자
    다신지킴이 2021.01.20 14:53

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 초보
    지지957 2021.01.20 14:02

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 입문
    pangso 2021.01.20 13:54

    대단해요!

    답글
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