어느덧 다이어트 한지도 1년이 넘어가네요
요요가 올까 걱정되서 식이조절한지도 꽤 되었네요..
1년째 쭉 유지중입니다..
요즘에 술 끊으니 인생 몸무게 46기록 했네요..
사실 46에서 조금 관리하지않으면 48~9 왔다갔다하지만
눈바디에서 크게 티는 안나요
다이어트 하면서 느낀 것은 일단 술, 탄수화물을 조금 멀리하면 살이 빠지고 더이상 찌지않는다는 거였어요
특히 술!!
여러분들도 술 멀리하고, 잘 자고..건강한 다이어트 하세요