명예의 전당
3개월만에 75 ➡️ 65 💪💪
니정
전까지는 웨이트없이 유산소운동 위주의 저칼로리식단 다이어트만 해왔던 다이어터입니다.요요와 다이어트를 반복하는게 싫어 3개월전 웨이트트레이닝을 시작했고 운동하면서 매끼니 탄단지비율맞춰 식사했더니 근손실하나없이 체지방만 줄일수있었네요🙂 아직 목표몸무게까지 -8kg! 더 열심히 해보려구요 :)
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와! 사람이 달리지네
65인데도 날씬해 보여요
니정 세상에 지금 봤네요! ㅠㅠ 친절한 답변 정말 감사드려요! 목표 몸무게 감량까지 화이팅! 힘내세요💕💕
화이팅하세용!
오 ㄹㅎㅎ
파이팅
와 진짜 많이 바뀌셨네요 화이팅
키가 어떻게되세요???
대단해요
눈바디가 대박! 멋져요
약 2년동안 아주 느린 다이어트 비포애프터
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