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한달동안 5키로 감량 성공! (57->\;52)

다신등급

소리모리

  • 2020.07.31 23:30
  • 5,461
  • 94

다신 회원님들 오랜만입니다!
사실 작년 이맘때 2키로 빼고 비슷한 글을 올렸을때 많은 분들이 댓글을 달아주셨어요ㅎㅎ

그.러.나.... 부끄럽지만 저는 역시 의지가 약해 더 이상은 못하겠어서 안하고 있다가 이번에 코로나 때문에 유지하던 몸무게가 다시 옛날 몸무게로 돌아갔어요. 확찐자가 되어버린거죠ㅠㅠ

이번에야 말로 안되겠다 싶어 열심히 다이어트에 돌입했습니다.

저는 운동은 너무 너무 싫어해서 평소에 절대 안하던 사람인데 한달동안 꾸준히 하다보니 정말 빠지더라구요!! 운동은 많은 분들이 추천해주신 땅끄부부 영상보고 매일 따라했어요ㅎㅎ

식단은 아침에는 커피와 과일 혹은 통밀빵, 점심은 원하는 음식 적당히 조절해서 과식안하고 먹었어요. 저녁은 먹지 않았습니다!!

제 키는 162cm이고, 사진은 순서대로 57->55->52에요
57일때는 사진찍기도 싫어 찍지도 않았기에 작년 모습 투척합니다..ㅠㅠ

몸무게가 줄수록 어려워진다던데 인생에서 한번쯤은 앞자리가 4가 되고 싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금이 아니면 또 실패할 것 같아서 악착같이 하렵니다..

모두 화이팅이에요 아자아자!!😍

한달동안 5키로 감량 성공! (57->\;52)

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    여기서 2020.08.09 18:06

    저녁 스킵하는게 엄청 도움되죠. 근데 저녁만되면 배고파요.. 수고하셨네요~~

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    대광북복 2020.08.09 15:23

    화이팅 하세요

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    **haneul 2020.08.09 14:27

    대단하세요!! 저도 땅끄부부 영상보고 오늘부터 시작하려고요

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  • 정석
    박지훈사랑해0529 2020.08.08 22:08

    대단하세용

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  • 초보
    운동습관화 2020.08.08 16:58

    진짜 대단해여ㅠㅠ

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    미사태권브이 2020.08.08 13:03

    화이팅하세요

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    nye0326 2020.08.07 22:18

    화이팅이에요!

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    예쁘니들 2020.08.07 18:24

    힘내세요 ^^

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    4041 2020.08.07 12:25

    칼소폭만 하셨나용??

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    토트로 2020.08.07 11:19

    축하드립니당~~

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