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한달 다이어트 후기!!

다신등급

땅콩도토리

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  • 2020.07.30 21:36
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한달 다이어트 후기!!

한달 다이어트 후기!!

한달 다이어트 후기!!

한달 다이어트 후기!!

도전 다신 16기를 시작하면서 같이 시작하게 된 플랭크 1000칼로리 식단 만보 걷기 야식끊기 한달 도전 쉽지 않은 도전이었는데 사진으로 눈바디를 하니 차이가 많이 나는게 보여서 뿌듯하네요 제가 원하는 목표 몸무게를 이룰 때까지 한달 더 도전 해보려 합니다 포기하지 않고 더욱 열심히 다이어트 해보겠습니다~~!!

한달 다이어트 후기!!

몸무게 총 5kg 감량 체지방 3.1kg 감량

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  • 정석
    박지훈사랑해0529 2020.08.08 22:09

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    땅콩도토리 2020.08.05 23:55

    다신 16기할때 한 운동이랑 1시간씩 걷기했어요!!

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  • 초보
    48키로화이팅 2020.08.05 23:53

    허벅지운동 어떤거 하셨나요?

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  • 초보
    eid9w 2020.08.05 10:48

    멋있네요..!!ㅠ

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  • 입문
    첫눈맘마 2020.08.05 03:42

    와 대단합니당

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  • 초보
    아가리어터탈출핮 2020.08.05 00:20

    와 진짜 대단해요.

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  • 정석
    수우빙 2020.08.04 22:34

    와..대단하세요ㅜㅜ

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  • 다신
    땅콩도토리 2020.08.04 14:02

    진짜 이번이 마지막이다 이 악물고 했어요 이어서 한달 더 도전 중입니다~

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  • 다신
    땅콩도토리 2020.08.04 14:01

    알아주시다니 감사합니다~!!!

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  • 입문
    노랑이2020 2020.08.04 11:19

    한달에 5키로 빼기 너무 어려운데 정말 멋지시세요. 너무 부러워요~~

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