57kg정도에서 시작해서 지금 7kg정도 감량한 상태에요
급격하게 빼서 그런지 제가 원하던 무게인데도 원하는 몸이 아니네요 ,,
허벅지랑 배은 많이 빠졌는데 종아리가 신경쓰여서 요즘 스트레칭 하고있어요
제가 다이어트 하면서 무게에 강박증이 생겼는지 자연스럽게 안먹게 되더라구요 안먹다보니 초여름이라 입맛도 많이 없고, 그래도 이제는 유지하면서 빼려고 입맛없어도 뭐라고 먹는데
6시간이후로는 안먹으려고 노력해요
물도 항상 틈틈이 많이 마시고 매일 저녁에 동영상으로 팔뚝운동이나 골반스트레칭 다 하고 빠르게 걷기 만보 이상은 걷고 들어와요^^
저희 모두 더욱 성공합시다,,