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명예의 전당

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3개월 12키로 감량했어용🤟🏽68-58,165cm

다신등급

어짜피먹고후회한다

  • 2020.06.05 09:10
  • 9,218
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다신 어플에는 66키로부터했지만 최고몸무게는 68이였어요ㅠㅠ
예전에 맞던 바지가 잠기지도 않고 계속되는 야식과 술로 배는 나오고 골반이 많이 큰편이라 엉덩이가 진짜 남산만해지고 ㅠㅠㅠ
원래 허벅지가 굵은편인데 더 굵어져서 바지를 입으면
핏도 이상했어요 ㅠㅠㅠ 제가 원래 빈티지를 좋아해서
레이어드하는걸 좋아하는데 뚱뚱하니까 진짜 안되겠더라구요

그래서 스트레스 받아서 빼기 시작했습니달!!!운동은 처음에 뺄땐 운동하면 더 먹을까봐 처음 한달은 안했어용 ㅋㅋ

대신 식이 했습니당!!! 일어나서 따뜻한물 한컵 꼭 마시구
물 2리터는 꼭 마셨습니당!!!

그리구 두번째달부터 하루에 6-8키로는 꼭 걸었어용!!!
10000-12000되더라구용!!!

걷기싫은 날에는 땅크부부 운동 영상보면서 30분 했어욜!!
하체가 고민이라 하체운동쪽으로 많이 했어요...ㅠㅠ
지금두 당연 이렇게 똑같이 운동하고있습니당

주 3-4회 하구있어용!! 쉬눈 날듀 있어야죠 ㅠㅠㅠ
제가 유지할수 있는 운동으로 하고있어요!!

그리고 많이 움직이려고 하고있습니다!!!


아직 목표까지 5키로 남았어요.
요즘 마음 흐트러지는거 같아서 자극 삼아 올려요ㅋㅋㅋ

살빼니까 옷입으면 진짜 핏이 달라요 진짜 행복해용 ㅠㅠㅠ
아 다들 가슴살빠져서 고민인데 큰가슴분들 공감하실꺼예요
진짜 가슴크면 둔해보이는거... 가슴 작아져서 행복해요 ㅠㅠ
E컵이였는데 지금은 c컵이예요!!!
B컵 되면 좋겠습니다 ㅠㅠ 딱이쁠듯해요

3개월 12키로 감량했어용🤟🏽68-58,165cm

ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 바지 s사이즈인데 잠기지도 않고
허벅지 저거 가랑이까지 다 안올라건거예요...
살쪘을때 사진찍기 싫어서 안찍었는데
살빼고 이바지 입어볼꺼라고 비교겸 찍은거네요...
제 기억엔 이것도 좀 빠졌을때일꺼예요...

안뚱뚱해 보이시나용???
배에 힘주고 찍은거예요... 저때 허벅지 60cm였습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

3개월 12키로 감량했어용🤟🏽68-58,165cm

어제 찍었어요 ㅠㅠ!!! 이 바지가 맞더라구요 글쎄 ㅠㅠㅠ
꿈의 바지였는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 비교해보니까새삼 놀라워요
제가 이렇게 많이 뺏나 하고 ㅋㅋ
제가 이렇게 독한줄 몰랐습니다...
어제 혹시나 하고 입었는데 맞더라구요 ㅠㅠ
진짜 혼자 소리지르고 난리쳤었어요 ㅋㅋㅋ
기분 너무 좋아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

야식달고 사는 저도 했는데 여러분들은 식은 죽 먹기일꺼예요 ㅠㅠ

우리 다이어트해서 모두 다 핏 이뻐집시당!!!

3개월 12키로 감량했어용🤟🏽68-58,165cm

3개월 12키로 감량했어용🤟🏽68-58,165cm

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    하비탈퇴하자 2020.06.30 23:38

    와.. 역시 운동의 힘이네요 !!

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  • 입문
    l2&25 2020.06.20 01:34

    다리 라인 자체가 너무 예뻐요! ㅠㅠ 부럽습니다! 멋져요!

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    young82 2020.06.16 11:50

    대단해요

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  • 초보
    Ramramram 2020.06.15 21:22

    부러워요!!

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  • 초보
    블루문9 2020.06.15 15:15

    진짜 부럽습니다!

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  • 초보
    뽐뭄잉 2020.06.15 14:52

    ㅠㅠ대단해요!

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  • 지존
    Ahyoonmam78 2020.06.15 14:06

    와~~정말 대단해요...
    나도 하비인데 꼭 님처럼 뺄꺼에요...

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  • 입문
    빈솔맘 2020.06.15 08:18

    우와ㅠ 제가좋아하는 멜청ㅠ저도 꼭 입고말겠습니다. 부러워요ㅠ

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  • 정석
    빼빼마른빼빼로 2020.06.15 08:07

    우와ㅜ부럽네용

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  • 입문
    Bibidi 2020.06.14 22:12

    대단해요!!

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