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61kg ->\; 54kg -7kg 의 눈바디

다신등급

날씬해지고싶당ㅠ

  • 2020.05.20 11:14
  • 6,346
  • 77

키 163cm 약 한달 좀 넘게? 했습니다 식단으로만 빼고 운동 안했어요 오늘부터 운동+식단으로 50kg 이하 도전하려고 합니당 그때 다시 또 올릴게요!

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  • 정석
    마지막이다욧! 2020.05.28 17:02

    대단하세요! 자극받고 갑니닷

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  • 입문
    프롬히즈 2020.05.28 15:56

    대단하세요!!!

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  • 입문
    -ganigood06 2020.05.28 11:27

    우와 진짜 멋져요

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  • 초보
    까꾸까꾸! 2020.05.27 21:35

    멋져요

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  • 정석
    봉냥냥 2020.05.27 10:14

    식단으로만 하셨다니 대박이에요

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  • 초보
    살빼야죠ㅜ 2020.05.27 02:16

    화이팅이용

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  • 입문
    레드정 2020.05.26 01:40

    멋지네요

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  • 초보
    날씬해지고싶당ㅠ 2020.05.25 15:27

    날씬해지고싶당ㅠ 앗 추가가 안되네용..ㅋㅋ
    아침x 점심 가끔 저지방 우유, 단백질 쉐이크 저녁은 노브랜드 닭가슴살(10개씩 파는 냉동 간 안되어있는것) 과 샐러드 드레싱 소스는 맘껏 뿌려 먹었습니당 먹고싶은걸루ㅎ..

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  • 초보
    날씬해지고싶당ㅠ 2020.05.25 15:27

    날씬해지고싶당ㅠ 앗 추가가 안되네용..ㅋㅋ
    아침x 점심 가끔 저지방 우유, 단백질 쉐이크 저녁은 노브랜드 닭가슴살(10개씩 파는 냉동 간 안되어있는것) 과 샐러드 드레싱 소스는 맘껏 뿌려 먹었습니당 먹고싶은걸루ㅎ..

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  • 초보
    날씬해지고싶당ㅠ 2020.05.25 15:25

    게시글에 식단 추가 힐게염

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