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3개월동안~<\;62.5Kg-50.2kg>\;식단과운동으로 얻어낸결과👉🏻..

다신등급

목표까지홧팅!
  • 2020.05.18 07:57
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3개월동안~<\;62.5Kg-50.2kg>\;식단과운동으로 얻어낸결과👉🏻👉🏻아직 목표체중까지 5kg남았지만 그래도 뿌듯합니다!!(다이어트 시작시 몸바디 사진은 생각을못하고 남긴개 없어 너무 아쉽네요 ㅠ)

3개월동안~<\;62.5Kg-50.2kg>\;식단과운동으로 얻어낸결과👉🏻👉🏻아직 목표체중까지 5kg남았지만 그래도 뿌듯합니다!!(다이어트 시작시 몸바디 사진은 생각을못하고 남긴개 없어 너무 아쉽네요 ㅠ)

3개월동안~<\;62.5Kg-50.2kg>\;식단과운동으로 얻어낸결과👉🏻👉🏻아직 목표체중까지 5kg남았지만 그래도 뿌듯합니다!!(다이어트 시작시 몸바디 사진은 생각을못하고 남긴개 없어 너무 아쉽네요 ㅠ)

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  • 정석
    오마이컷 2020.06.02 21:34

    화이팅

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  • 입문
    목표까지홧팅! 2020.06.02 00:04

    주로 유투브 보면서 전신 유산소 운동 30분하고 거기에 근육윤동도 같이 병행했어요~

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  • 입문
    목표까지홧팅! 2020.06.02 00:01

    식단은 최대한 집에서 다 만들어 먹었어요~~하루에 필요한 야채량을 꼭 챙겨먹고 운동하다보니 단백질도 우유.치즈.두부.고기 먹으면서 채워줬어요

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  • 입문
    목표까지홧팅! 2020.06.01 23:57

    저도 중간에 정체기가 거의 2주넘게 왔던거라 그 마음 너무나 알아요 ㅠㅠㅠ 단일한 식단만 드시고 마시고 야채나 탄수화물 종류도 바꾸면서 드셔보세요~~

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  • 입문
    줌마S 2020.05.29 09:29

    정말 대단하세요

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  • 초보
    별빛님 2020.05.28 22:23

    자극 받고가요 ㅎㅎ

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  • 초보
    geniegee 2020.05.28 19:48

    화이팅하세요!!

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  • 초보
    날씬정우맘 2020.05.28 06:20

    응원합니다

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  • 입문
    츄잇쮸 2020.05.27 15:56

    오 진짜 대단하셔용

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  • 초보
    우아한걸^^ 2020.05.27 08:55

    응원합니다

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