• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

명예의 전당

명예의 전당

8kg감량

다신등급

hotpumpkin

  • 2020.02.06 09:01
  • 19,012
  • 107

야금야금 살이 쪄서 살이 없던 얼굴에도 살이 붙어 투턱인지도 모른채
3년이라는 사이동안 8키로 정도가 쪘습니다.
상대적으로 손목/발목/얼굴살은 덜 찌는 편이라 옷으로 가리고 다녀
심각한지를 모르다가, 수영장을 가게 되서 찍은 사진때문에 현실을 직시하게 되었어요.

일차로는 식이요법과 간단한 스트레칭으로 조금씩조금씩 빼서
총 5달만에 3년전 몸무게로는 돌아왔습니다
(한달에 1키로씩 뺀건 아니고 쪘다 뺐다를 반복하면서
최근 두달동안 5-6키로 정도 뺐어요!)

대신 나이가 3살이 더 들었고, 운동보단 식이요법으로 몸무게만 뺀 상태라.. 몸매 자체가 탄탄하게 빠지지는 못했어요...

이제 부터 꾸준히 운동해서 지금 몸무게는 유지하면서 라인이 더 이뻐지도록 운동할 예정입니다
운동 전 식이요법위주로 뺀 지금 상태 먼저 등록합니다!

남들한테 보여줘야 저도 제 결심을 지킬수있을것같아서요!!

8kg감량

11 facebook twitter
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    -하이해피 2020.05.01 16:48

    원래도훌륭

    답글
    |
    입력
  • 초보
    yujin277 2020.03.07 10:03

    도움받고갑니다!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    살빼기개힘들다 2020.03.06 18:13

    완전 예쁜 인스타 언니 몸매시네요 ㅠㅠㅜ대박이십니당 ㅠㅠㅜ화이팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    단밤꿀잠 2020.03.05 21:08

    예뻐요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    팅커벨님 2020.03.05 09:49

    와..

    답글
    |
    입력
  • 초보
    또리리리리로롱 2020.03.05 01:35

    대단하세요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    도행이 2020.03.04 23:24

    bbb

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Wndnstkfkd 2020.03.04 19:16

    와..모델핏 부러워요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    DolG 2020.03.04 09:07

    ㅎㅎㅎ대단하십니다!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    뚱이kkkk 2020.03.03 10:43

    우와 대단해요!

    답글
    |
    입력
다음글

10키로 감량 성공!!

조회수 : 9,739
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기