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명예의 전당

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2주간의 뒤태변화 체크

다신등급

로랭

1
  • 2020.01.02 22:42
  • 11,645
  • 64

2주간의 뒤태변화 체크

13일 시작한다고 해놓고 신랑과 여행으로 일주일간 입터져 살다가 23일 정신차리고 클린한 생활
허리에 군살이 많아지고 엉덩이에 힘이 없어지고 있어 다시 시작한 운동...
역시 운동은 꾸준히 한달에 적어도 절반이상은 해야한다..

2주간의 뒤태변화 체크

51kg 에서 현제 49키로 -2키로 정도 감량

2주간의 뒤태변화 체크

내가 갖고 싶은 뒤태
척추기립근 운동을 더 열심히해서
허리에서 엉덩이로 내려오는 선 만드는게 목표!

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  • 정석
    검은콩두듀 2020.04.01 18:07

    멋있어요!

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  • 초보
    참으면빠질지어니 2020.02.11 04:04

    지금도 멋지긴해요♡

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  • 정석
    진찌로살뺀다 2020.02.06 12:25

    와 확티가 나신다 굳굳

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  • 정석
    하얀댕 2020.02.05 08:54

    오아 화이팅하세요!!!

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  • 초보
    넌항상특별한존재야 2020.02.02 17:23

    와 저도 이 사진 소장할래요 ㅎㅎ 응원합니다

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  • 초보
    yotsuba 2020.01.27 20:54

    저도요 뒷태가 목표

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  • 초보
    힙만들기 2020.01.26 23:10

    크 저두 힙만드는게 목표입니당 열심히 하자구용

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  • 초보
    cutiegg 2020.01.23 03:38

    척추기립근 선명한 등 보면 정말 건강하고 예뻐보이죠ㅜ응원합니다

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  • 초보
    the이쁘게 2020.01.22 13:44

    화이팅요

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  • 입문
    비니삐 2020.01.21 09:11

    와 대단멋있어요

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