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명예의 전당

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2주간의 뒤태변화 체크

다신등급

로랭

1
  • 2020.01.02 22:42
  • 7,042
  • 50

2주간의 뒤태변화 체크

13일 시작한다고 해놓고 신랑과 여행으로 일주일간 입터져 살다가 23일 정신차리고 클린한 생활
허리에 군살이 많아지고 엉덩이에 힘이 없어지고 있어 다시 시작한 운동...
역시 운동은 꾸준히 한달에 적어도 절반이상은 해야한다..

2주간의 뒤태변화 체크

51kg 에서 현제 49키로 -2키로 정도 감량

2주간의 뒤태변화 체크

내가 갖고 싶은 뒤태
척추기립근 운동을 더 열심히해서
허리에서 엉덩이로 내려오는 선 만드는게 목표!

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  • 다신D
    두리맘2 2020.01.17 10:47

    화이팅!

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  • 다신D
    Yxxxol 2020.01.17 10:22

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    워니워니82 2020.01.16 11:50

    허리라인이 쏙 들어갔네요~ 홧팅입니다!!

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  • 다신D
    찐다이어터임 2020.01.15 15:46

    저도 저런 라인 좋아해요ㅜㅜ

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  • 다신D
    쿠로민희 2020.01.15 03:45

    살빠진걸로도 어깨도 좁아보이는 효과가 있네용 자극받아서 저도 열심히해야겠어용

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  • 다신D
    pchan01 2020.01.14 22:00

    화이팅~~

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  • 다신D
    ksh283 2020.01.14 00:50

    와...너무이뿌세여

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  • 다신D
    sochong123 2020.01.13 11:18

    허리 진짜 얇아지셨네요ㅠㅠ 부러워요 !!

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  • 다신D
    ccomess 2020.01.13 03:37

    저도 화이팅할게요! 응원해용ㅎ.ㅎ

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  • 다신D
    켜낭 2020.01.12 22:22

    응원하겠습니다!

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