명예의 전당
68과62... 차이가 별로없다
가온21
제가 진짜 살이 완전 더디게 빠지는데...눈바디로 봐도하나도 안 이쁜 몸매...네요ㅠㅠ 유산소 끊고 근력운동 위주로 빡시게 해서57키로+11자 복근 만들어 보려구요ㅠㅠ
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눈바디 확실하게 하고싶으면 유산소 40분은 해줘야돼용 ㅠ 근력 하나가지곤 못해여 근력하면 지금 몸매를 그냥 계속 유지하는 셈이 돼요
헐ㄹㄹ엄청 변화가 커욤!!!더 하시면 다욧 성공하시겠네욤 ㄷㄷㄷ
목표까지 고고
저도 비포 애프터 사진을 찍어봐야겠네요
등쪽 허리라인 허벅지안쪽 빠졌어요!!!!!!!
파이팅!!
허리라인이 생기셨어요 응원합니다^^
힘내요!! 제 눈엔 많이 빠졌는갈요???
허벅지만 비교해봐도 사이가 벌어진거 보니 살이 확실히 빠지신겇같아요:) 힘내요
다엿시작 몸무계 가 같아서 들아왔는데.. 목표몸무계도 같아요!!! 우리 화이팅이에요!!!
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눈바디 확실하게 하고싶으면 유산소 40분은 해줘야돼용 ㅠ 근력 하나가지곤 못해여 근력하면 지금 몸매를 그냥 계속 유지하는 셈이 돼요
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목표까지 고고
저도 비포 애프터 사진을 찍어봐야겠네요
등쪽 허리라인 허벅지안쪽 빠졌어요!!!!!!!
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허벅지만 비교해봐도 사이가 벌어진거 보니 살이 확실히 빠지신겇같아요:) 힘내요
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