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명예의 전당

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한 달 간 -4kg 눈바디 변화입니당

다신등급

살뺄수이따!

  • 2019.12.22 22:41
  • 8,623
  • 45

한 달 간 -4kg 눈바디 변화입니당

11/19 59-60kg 에서 시작해
12/23 오늘 현재 55-56kg 로 4kg 감량했습니다!

6-9월 4개월 정도 63->56kg 7kg감량했는데 10월 한달 간 운동을 놨더니 60kg를 찍고 충격에 빠져 급진급빠로 다이어트 다시 시작했어요~~

지독한 하체비만이어서 하체는 절대 안빠지나 하고 있는데 사진으로 보니 그래도 약간은 줄어들은 것 같죠..?ㅠㅅㅠ

2주 동안은 일주일에 1kg이상 꾸준히 빠지다가 최근들어 일주일씩 몸무게가 변하질 않으니 심적으로 괜히 불안하지만 근육이 붙고 있거니 생각하고 꾸준히 해야겠어요!

약속도 많은 연말연초!! 다들 화이팅해요!!!^^
한 달 후 또 다른 변화 사진을 가져올 수 있도록 저도 힘내겠습니당😎

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  • 다신D
    eajpark 2020.01.19 04:11

    확실히 티가 나네요 멋있어요

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  • 다신D
    pvely 2020.01.17 20:56

    우와 엄청 탄탄해지셨네요 축하드려요 !!!

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  • 다신D
    -이김우 2020.01.17 12:10

    대단해요!!!

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  • 다신D
    Yxxxol 2020.01.17 10:23

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    슬리미갱 2020.01.16 20:15

    확실히 변화가있네요 멋지십니다 응원해요

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  • 다신D
    원섭지섭짱 2020.01.15 20:45

    몸무게변화가 없으면 정말 멘탈 흔들려요ㅠ흑흑

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  • 다신D
    정예22 2020.01.15 17:32

    동기부여 받고가요!

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  • 다신D
    찐다이어터임 2020.01.15 15:43

    허리가 얇아져써요!!

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  • 다신D
    업동이언니! 2020.01.15 13:54

    라인이 더 잡히셧어요!!

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  • 다신D
    ROKAL 2020.01.15 05:44

    👍👍

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