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젊줌마의 다이어트 중간점검 3개월째 10kg감량(65-55)

다신등급

구르밍맘

  • 2019.11.04 12:43
  • 3,154
  • 56

아기 100일때부터 다이어트 시작해서 아기가 지금은 190일이에용
어느새 3달이 지났네요 :)
몸무게 65로 시작해서 지금은 10kg이 빠진 55!
목표 몸무게는 50kg 아직 5kg이 남았어요

저는 운동보다는 식단을 조금더 노력하고있어요
아기 때문에 운동을 많이 할시간이 없어요 ㅜㅜㅜ
운동은 일주일에 3번 필라테스, 매일 유모차 끌고 만보씩 걸을려고 노력하고 있어요
식단은 하루3끼 다 챙겨먹고있어요
주로 먹는거는 미주라토스트, 그릭요거트, 삶은계란, 아몬드로 챙겨먹구요
빡세게 하는 다이어트가 아니라 천천히 길게하는 다이어트를 하고있기 때문에 먹고싶은거는 일주일에 2,3번먹어요!! 대신 딱 적당할 만큼만:)

계속 열심히 해서 50kg됐을때 다시 돌아올게요!! 지켜봐주세요
세상의 모든 엄마들!!! 다이어트 화이팅입니다! 같이 힘내요

젊줌마의 다이어트 중간점검 3개월째 10kg감량(65-55)

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