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명예의 전당

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다이어트 2개월 51kg->\;46kg

다신등급

쥬디judy

  • 2019.10.18 17:31
  • 8,496
  • 45

저번글에 바지를 입기위해 다이어트했다고 썼었는데요~!
제가 51키로때 별로 제가 살쪘다는 느낌이 안들었어요 ㅠㅜㅜ하지만 너무 예쁜바지가 있는거에요~! 근데 S밖에 없다고 해서 그냥 사고 빼자라는 마음으로 시작했었습니다~~!!

첫번째 사진이 첫날 샀을때에요 단추 튀어나올려고해요 ㅋㅋㅋㅋ저때 저거입으먄 배가 너무 쪼여서 소화도 안되고 엉덩이가 꼈어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하지만 지금 5kg 감량으로.. 저바지도 못입게 되었답니다..^^ 바지가 너무 남아서 흘러내려요 ㅎㅎㅎ..

하지만 모든 입으면 이뻐서 더욱 좋은거같아요 ㅎㅎㅎ
여러분들도 모두아자아자!!! 모두 힘냅시당~~!!

저는 목표가 44kg 여서 성공하면 다시 돌아올께요 ㅠㅜㅜ
지금 이상 안빠지네요ㅠㅠㅠㅠ 모두 화이팅!!!!!

다이어트 2개월 51kg->\;46kg

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  • 초보
    쥬디judy 2019.10.30 13:11

    l별셋l 땅끄부부 홈트 효과 정말 좋아요 ㅎㅎ

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  • 정석
    l별셋l 2019.10.30 12:34

    땅끄부부 잼나던데 꾸준히 저도 해봐야겠어요

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  • 초보
    rewarmmm 2019.10.29 14:18

    👏👏👏

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  • 초보
    쥬디judy 2019.10.28 12:37

    퐁규 아침에 공복으로
    땅끄부부 시리즈
    칼소폭2
    bad guy운동
    9분복근운동
    스쿼트 100개 운동
    힙운동
    다리 스트레칭

    저녁에는 실내사이클40분
    전신스트레칭
    했습니다~~!!☺️☺️

    지금은 50분 조깅 땅끄부부 근력운동 스트레칭만 하고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ

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  • 다신
    퐁규 2019.10.28 12:20

    너무 멋지십니다! 저도 55에서 50초까지는 갔는데 40대로 절때 내려가지가 않네요..복근운동 땅끄하시고,식단 댓글도 봤는데! 혹시 운동은 다른거 어떤것들 병행하셨나요?ㅎㅎ

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  • 입문
    날미45 2019.10.25 15:48

    멋지네요 ㅠㅠ 저도 지금 집에 입고 싶은 바지가 한가득

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  • 입문
    탄단단단지지 2019.10.24 07:37

    굿!!

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  • 입문
    Woojye 2019.10.24 00:58

    👍👍

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  • 초보
    쥬디judy 2019.10.23 20:58

    살빼자이십키로 유튜브에 홈트레이닝 땅끄부부 9분 복근운동있어요~! 그걸로 복근운동 했습니다~~화이팅이에요👍

    답글
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  • 정석
    살빼자이십키로 2019.10.23 20:14

    어떤 운동 하셨어여? 복근 부럽네여 ㅠㅠ

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