• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

명예의 전당

명예의 전당

불가능할 것 같던 하체비만 탈출..

다신등급

쿠로꽃님

  • 2019.05.26 22:54
  • 14,550
  • 114

오른쪽은 2014년 사진이고 왼쪽은 2019년 현재에요.
다이어트는 2018년 6월에 시작해서 4달간 8키로 감량했어요. 그리고 현재까지 유지하는 중이구요
하체비만은 생활습관하고 정말 밀접하더라구요
몸을 따뜻하게 하고 스트레칭 많이 해주고
많이 걷고 밀가루 설탕 안 먹고 양배추랑 김 미역
많이 먹었어요. 노력하니 바뀌더라구요

불가능할 것 같던 하체비만 탈출..

불가능할 것 같던 하체비만 탈출..

불가능할 것 같던 하체비만 탈출..

66 facebook twitter
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    ddddddd0205 2019.07.29 03:33

    대단해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    써니올해는한다 2019.07.25 01:08

    다리 정말 빠지네요. 멋집니당

    답글
    |
    입력
  • 초보
    날날콩 2019.06.24 09:54

    저도 하비라 제목보고 바로들어왔어요ㅜㅜ생활습관을 바꿔야겠네요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    큅댑 2019.06.24 00:06

    이렇게 게시글에 올리는건 한 순간이지만 그 과정은 어마어마했을것 같아요..! 저도 하체운동부터 마사지 샤워습관 스트레칭 안해본거 없는데..ㅜㅠ 빠지긴해도 엄청난 노력이 필요하더라구요.. 정말 대단하십니다... 자극받고 가요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    부왁!! 2019.06.22 05:52

    와~예뻐요!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    힘내자ㅇㅅㅇ9 2019.06.21 14:27

    대단하시네요~!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    알로하엘린 2019.06.21 01:10

    저도 하체비만이라 스트레슨데 자극받고 가요 하면 되긴되나보네요 넘 좋겠어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Dami0417 2019.06.19 12:56

    대단하시네요!!👍👍

    답글
    |
    입력
  • 초보
    러블리유자 2019.06.17 11:07

    다리가 정말 예쁘게 바뀌었네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쿠로꽃님 2019.06.13 07:33

    움영융 지금은 먹어요 그렇지만 맛보는 정도로 끝내고, 예전처럼 막 먹진^^; 않아요. 특히 먹고싶으면 아침이나 낮에 먹고 저녁에는 가급적 탄수화물 섭취는 줄이고 있어욤

    답글
    |
    입력
다음글

65kg 시작 54.9kg 9kg감량 한달 정체기 후 2kg 감량 총 11kg 감량 진행..

조회수 : 21,143
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기