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다이어트 일기

04월 30일 (음식 1084kcal, 운동 156kcal)

다신등급

뎅뎅쓰

  • 2016.04.30 17:04
  • 68
  • 0
점심식사 : 836kcal (77.12%)
잔치국수 (1/2큰대접, 265g) 204kcal
[코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g) 344kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
모듬초밥 (3개, 90g) 168kcal
탕수육 (1/2회분, 50g) 98kcal
저녁식사 : 171kcal (15.77%)
북어국 (1인분, 250g) 132kcal
김치찜 (1/2소접시, 30g) 39kcal
간식 : 77kcal (7.10%)
티코아이스크림 (1개, 22g) 77kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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