다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤에 배고플때 주로 어떤걸...
띠룩띠룩걸
- 2016.04.29 23:13
- 161
- 10
다이어트하면서 젤 참기힘든게 야식!
밤에 왠만하면 안먹으려고 하는데
요즘들어 참기가 힘드네요
스트레스 쌓여요 ㅠㅠ
혹시 어떤 걸 드시는 지 궁금해요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
계란흰자 아니면 고기먹고 운동합니다
우엉차 마시거나 고구마 아주 작은 천천히 먹어요. 미역국 있는날은 미역국 먹어주고요. 건더기 위주로. 미역 말린거랑 멸치 말린거 먹을때도 있어요.
전 요거트먹어요
물마시거나 마시는걸로 해소안되면 샐러리나 파프리카를 좀먹어요ㅜ
그냥배고픈거면 사과1/4먹는데 당떨어져서 급후들거릴때는 초컬릿 소량먹어요(손톱만한거2알)~
전 멸치 몇개 먹어요.
바나나 한개 꼭꼭 씹어서ㅜㅜ
전..토마토나 오이요.. 아님 딸기 ㅋ요 씹는거 먹어야 욕구가 해소되성
저도 공감되네요ㅠㅠㅠ저는 배고플때 양치를 하거나 물을 먹어요!참느라 스트레스가 생긴다면
꾸준히 운동후 1주일에 한번 조금씩만 먹고싶은음식 먹는것도 좋을듯해요ㅎ
녹차나 커피 마시구... 밤에 화장실 함 가죠