다이어트 일기
04월 29일 (음식 832kcal)
힘내자빠세호
- 2016.04.29 07:56
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아침식사 : 448kcal (53.85%)
| 도라지나물 (1/4소접시, 12g) | 18kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 120kcal |
점심식사 : 384kcal (46.15%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 김치볶음 (3/4인분, 153g) | 64kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
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