다이어트 일기
04월 29일 (음식 750kcal, 운동 568kcal)
미_☆
- 2016.04.29 06:04
- 40
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아침식사 : 193kcal (25.73%)
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| 참외 (1개, 80g) | 24kcal |
| 김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
점심식사 : 321kcal (42.80%)
| 오이 (1개, 200g) | 18kcal |
| 오렌지 (1개, 100g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1개, 215g) | 275kcal |
저녁식사 : 206kcal (27.47%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
| 오렌지 (1개, 145g) | 41kcal |
간식 : 30kcal (4.00%)
| [대감식품] 바나나 식초 (1회분, 25ml) | 30kcal |
운동 : 568kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 훌라후프 (70분) | 280kcal |
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