다이어트 일기
04월 28일 (음식 817kcal, 운동 760kcal)
갱jin
- 2016.04.28 12:54
- 39
- 0
아침식사 : 167kcal (20.44%)
아침 밥
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
점심식사 : 650kcal (79.56%)
점심 밥
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
운동 : 760kcal
아침 운동 저녁 운동
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
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